老年戏曲大全100首：传承经典，乐享晚年

戏曲作为中国传统文化的瑰宝，承载着丰富的历史内涵和艺术价值。对于许多老年人来说，戏曲不仅是娱乐方式，更是情感寄托和精神慰藉。本文将为您精选100首适合老年人欣赏的经典戏曲选段，涵盖京剧、越剧、黄梅戏、豫剧等多个剧种，让您在悠扬的旋律中感受传统文化的魅力，丰富晚年生活。

一、京剧经典25首

1. 《贵妃醉酒》选段"海岛冰轮初转腾"

2. 《空城计》选段"我正在城楼观山景"

3. 《锁麟囊》选段"春秋亭外风雨暴"

4. 《四郎探母》选段"坐宫"

5. 《霸王别姬》选段"看大王在帐中和衣睡稳"

6. 《红娘》选段"小姐你多风采"

7. 《智取威虎山》选段"打虎上山"

8. 《沙家浜》选段"智斗"

9. 《红灯记》选段"穷人的孩子早当家"

10. 《穆桂英挂帅》选段"猛听得金鼓响画角声震"

11. 《赵氏孤儿》选段"老程婴提笔泪难忍"

12. 《玉堂春》选段"苏三离了洪洞县"

13. 《打渔杀家》选段"昨夜晚吃酒醉和衣而卧"

14. 《秦香莲》选段"包龙图打坐在开封府"

15. 《文昭关》选段"一轮明月照窗前"

16. 《捉放曹》选段"听他言吓得我心惊胆怕"

17. 《珠帘寨》选段"昔日有个三大贤"

18. 《武家坡》选段"一马离了西凉界"

19. 《李逵探母》选段"铁牛孩儿回家转"

20. 《徐策跑城》选段"湛湛青天不可欺"

21. 《辕门斩子》选段"忽听得老娘亲来到帐外"

22. 《白蛇传》选段"青妹慢举龙泉宝剑"

23. 《赤桑镇》选段"见包拯怒火满胸膛"

24. 《杜鹃山》选段"乱云飞"

25. 《杨门女将》选段"风萧萧雾漫漫星光惨淡"

二、越剧经典20首

26. 《梁山伯与祝英台》选段"十八相送"

27. 《红楼梦》选段"天上掉下个林妹妹"

28. 《西厢记》选段"琴心"

29. 《祥林嫂》选段"问天"

30. 《碧玉簪》选段"送凤冠"

31. 《孔雀东南飞》选段"惜别离"

32. 《追鱼》选段"观灯"

33. 《何文秀》选段"桑园访妻"

34. 《盘夫索夫》选段"官人好比天上月"

35. 《柳毅传书》选段"湖滨惜别"

36. 《情探》选段"行路"

37. 《打金枝》选段"闯宫"

38. 《孟丽君》选段"游上林"

39. 《汉宫怨》选段"哭别"

40. 《陆游与唐琬》选段"钗头凤"

41. 《春香传》选段"爱歌"

42. 《玉蜻蜓》选段"前游庵"

43. 《血手印》选段"法场祭夫"

44. 《杜十娘》选段"怒沉百宝箱"

45. 《沙漠王子》选段"算命"

三、黄梅戏经典15首

46. 《天仙配》选段"夫妻双双把家还"

47. 《女驸马》选段"谁料皇榜中状元"

48. 《牛郎织女》选段"到底人间欢乐多"

49. 《打猪草》选段"对花"

50. 《夫妻观灯》全剧

51. 《罗帕记》选段"春情无限"

52. 《孟姜女》选段"十二月调"

53. 《梁山伯与祝英台》选段"十八里相送"

54. 《红楼梦》选段"葬花"

55. 《小辞店》选段"来来来"

56. 《蓝桥会》选段"汲水调"

57. 《春香传》选段"爱歌"

58. 《江姐》选段"春蚕到死丝方尽"

59. 《红丝错》选段"一月思念"

60. 《徽州女人》选段"烟雨蒙蒙"

四、豫剧经典15首

61. 《花木兰》选段"谁说女子不如男"

62. 《朝阳沟》选段"亲家母你坐下"

63. 《穆桂英挂帅》选段"辕门外三声炮"

64. 《七品芝麻官》选段"锣鼓喧天齐把道喊"

65. 《程婴救孤》选段"十六年"

66. 《清风亭》选段"认子"

67. 《秦雪梅》选段"吊孝"

68. 《抬花轿》选段"府门外三声炮"

69. 《对花枪》选段"老身家住南阳地"

70. 《三哭殿》选段"李世民登龙位"

71. 《包青天》选段"陈驸马休要性情急"

72. 《五世请缨》选段"一家人欢天喜地"

73. 《香魂女》选段"送环环自由身"

74. 《村官李天成》选段"吃亏歌"

75. 《焦裕禄》选段"老百姓心里有杆秤"

五、其他剧种经典25首

评剧：
76. 《花为媒》选段"报花名"
77. 《杨三姐告状》选段"尊厅长"
78. 《刘巧儿》选段"小桥送线"
79. 《秦香莲》选段"与驸马打坐开封堂上"
80. 《金沙江畔》选段"小酸枣"

昆曲：
81. 《牡丹亭》选段"游园惊梦"
82. 《长生殿》选段"惊变"
83. 《桃花扇》选段"余韵"
84. 《玉簪记》选段"琴挑"
85. 《西厢记》选段"佳期"

粤剧：
86. 《帝女花》选段"香夭"
87. 《紫钗记》选段"剑合钗圆"
88. 《再世红梅记》选段"观柳还琴"
89. 《胡不归》选段"慰妻"
90. 《柳毅传书》选段"花好月圆"

川剧：
91. 《白蛇传》选段"金山寺"
92. 《乔子口》选段"数桩"
93. 《迎贤店》全剧
94. 《巴山秀才》选段"告状"
95. 《变脸》选段"江河万里长"

其他地方戏：
96. 晋剧《打金枝》选段"劝宫"
97. 吕剧《姊妹易嫁》选段"见多少王孙公子"
98. 河北梆子《大登殿》选段"金牌调来银牌宣"
99. 湖南花鼓戏《刘海砍樵》选段"比古调"
100. 陕西秦腔《三滴血》选段"兄弟窗前把书念"

如何欣赏这些戏曲选段

1. 了解剧情背景：在欣赏前，先了解剧目的故事背景和人物关系，有助于更好地理解唱段内容。

2. 注意唱腔特点：不同剧种有不同的唱腔特点，如京剧的板式变化、越剧的婉转柔美、黄梅戏的质朴清新等。

3. 观察表演艺术：戏曲是综合艺术，除了唱腔，还要注意演员的身段、表情、服装等舞台表现。

4. 体会情感表达：戏曲唱段往往情感丰富，通过演员的演绎，体会人物内心的喜怒哀乐。

5. 反复聆听学习：对于喜爱的选段，可以多次聆听，甚至尝试学唱，加深对作品的理解。

戏曲对老年人健康的益处

1. 陶冶情操：优美的戏曲旋律能够愉悦心情，缓解压力。

2. 锻炼记忆：学唱戏曲可以锻炼记忆力，预防认知衰退。

3. 活动身体：适当模仿戏曲身段动作，有助于身体协调性和柔韧性。

4. 社交互动：参加戏曲票友活动，可以扩大社交圈，减少孤独感。

5. 文化传承：通过欣赏戏曲，了解中国传统文化，丰富精神世界。

结语

这100首经典戏曲选段涵盖了我国主要戏曲剧种的精华作品，适合老年人日常欣赏和学习。戏曲艺术博大精深，希望这份清单能成为您探索戏曲世界的起点。在悠扬的旋律中，愿您找到乐趣，收获健康，度过丰富多彩的晚年生活。

建议您可以根据个人喜好，先从熟悉的选段开始欣赏，逐步扩大欣赏范围。也可以参加当地的老年戏曲班或票友会，与同好一起交流学习，让戏曲艺术为晚年生活增添更多色彩。